A PARTIR DE JUNIO: GYM ACUATICA POST PARTO

Volveré a ser la que era?
Durante el embarazo esa sobrecompensación de carga para llevar ORGULLOSAMENTE tu panza, los musculos abdominales se estiraron, los de la espalda, para compensar, se acortaron y desplazaron el centro de gravedad hacia adelante e inclinaron la postura.
Además, bajo la acción de algunas hormonas hubo reblandecimiento de tejido y ligamientos que favorecieron la laxitud de las articulaciones y flaccidez de algunos grupos musculares.
Los ejercicios planificados, para este momento de tu vida permitiran reacomodar tu cuerpo. En el agua relajamos esa tensión postural de tu espalda, como consecuencia de cargar al bebé, alimentarlo, amamantarlo (Aunque la felicidad de estos momentos, de tenerlo junto a vos, besarlo, mimarlo, cuidarlo no tiene precio)
Podes comezar un mes despues de tu parto vaginal o a dos meses despues si tuviste un parto por cesarea (siempre con autorización de tu obstetra)